曾经大力提倡不要握手，见面行拱手礼。抱拳礼与拱手礼，可能看上去有点相似，所以不少朋友容易把它们弄混，误把抱拳当拱手，或误把拱手当抱拳的事常有。抱拳礼，并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。

当年中国文豪郭沫若曾经大力提倡不要握手，见面行拱手礼。
抱拳礼与拱手礼，可能看上去有点相似，所以不少朋友容易把它们弄混，误把抱拳当拱手，或误把拱手当抱拳的事常有。
这里我就说一说“抱拳”与“拱手”的区别。
抱拳礼
抱拳礼，并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。
右手成拳，左掌心按贴右拳面，左指尖与下颚平齐，右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20~30厘米，头正身直，目视受礼者。
左手为掌，表示德、智、体、美齐备，屈拇指表示不自大。
右手为拳，表示勇猛习武者。

抱拳在中国古代作为一种见面的礼节，犹如现在的握手，一般都伴有“久仰”、“幸会”等敬词。

讲个小故事：
“
有个朋友，嗜好练武，有次听说XX地有个形意拳大师，这朋友就直眉愣眼的挑战人家去了。
见面的时候大师非常热情，走过来主动伸出手打招呼，我这朋友就跟人握手了。结果被这大师一撅，往怀里一带，我朋友直接跪倒在地……
周围人群纷纷打哈哈“大师神功果然不凡！”
事必，朋友回老家跟他师父提起这件事，他师父怒骂道：“傻逼！你跟他握手干什么？抱拳啊！”
”
明白抱拳礼怎么来的了吧？就是为了防人家暗手！
同理的还有侧身坐，俩不熟的练家子见面了，往凳子上一坐，肯定是半个屁股着凳子，为嘛？就怕被人突如其来的攻击，坐着来不及起来。
拱手礼
拱手是两手稍弯，相叠于胸前或偏上,形成一个“拱形”，也可一手虚握，用另一只手抱住。

拱手是我国的传统礼节，古今均常用，多用于祝贺，恭喜，拜年等喜庆场合。
拱手礼已经有两三千年的历史了，从西周起就开始在同辈人见面、交往时采用了。古人通过程式化的礼仪，以自谦的方式表达对他人的敬意。
国人是讲究以人和人之间的距离来表现出“敬”的，而不像西方人那样喜欢肉体亲近。
这种距离不仅散发着典雅气息，而且也比较符合现代卫生要求。所以很多礼学专家都认为，拱手礼不仅是最体现中国人文精神的见面礼节，而且也是最恰当的一种交往礼仪。
但是要记住拱手礼男女有别。
标准的男子姿势是右手成拳，左手包住，因为右手是攻击手，包住以示善意;
女子则相反，但不抱拳，只压手。

如左右手弄反的话，那可是哀拳，报丧、求饶才用。
古代一般以左为大，《老子》说：“君子居则贵左，用兵则贵右。” 因此大多数情况下拱手礼应左手在上，右手在下，左手压着右手。
另外一个说法是人们一般用右手持兵器，用左手压右手则象征热爱和友谊的意愿。但也注意出席葬礼时一定要右手压左手，千万不能搞错。

拱手礼行礼时，双腿站直，上身直立或微俯，双手互握合于胸前。拱手礼最容易让人姿势挺拔，昂首向上，有利于敬。尤其拱手礼时最容易注目，而且往往目光相对，很容易流露和表达真情。一般情况男子应右手握拳在内，左手在外，女子则正好相反；若为丧事行拱手礼，则男子为左手握拳在内，右手在外，女子则正好相反。拱手礼是属相见或感谢时常用的一种礼节。拱手礼始于上古，有模仿带手枷奴隶的含义，意为愿作对方奴仆。中国古代拱手有吉凶之分，吉事为阳，凶丧之事为阴；男为阳，尚左，女为阴，尚右；行吉礼时，男子左手在外，女子右手在外；行凶丧之礼时，男子右手在外，女子则左手在外。

古代行拱手礼，身体和手都不动。现代行拱手礼，身体立正，两臂如抱鼓伸出，双手在胸前抱举或叠合，自上而下，或内而外，有节奏的晃动。当对方拱手时，受礼者也应以同样拱手表示友好。