[养生茶]金银花橄榄茶

金银花橄榄茶

金银花橄榄茶

材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。

做法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。

功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者饮用后如出现腹泻症状，就要停用。