通俗易懂讲解中医知识

作者：张培哲，原载：培哲顾问设计 www.peizhe.com

唐代名医辈出，太医署自然藏龙卧虎。没点真才实学，不敢在太医馆滥竽充数。
我们今天用通俗易懂的语言，解释下中医的基本知识：
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/ Z4 U) J! i% }+ w2 u+ T8 a4 \01、阴阳
- h4 C7 O" T2 A, g* H3 r人体是个小宇宙，是一个开放的、动态的循环体，他一刻不停的在和外界进行能量、物质、营养的交换。比如热能的产生和消耗，主要通过葡萄糖分解成二氧化碳和水进行的，我们以能量的收支为例
通常，我们把产生热能的过程叫做阳，消耗热能的过程叫做阴。把吸收营养的过程叫做阳，消耗营养的过程叫做阴。这个过程，也可以比作一个家庭，赚钱的过程叫做阳，花钱的过程叫做阴。赚的钱不够，叫钱阳虚；赚的钱太多，不知道怎么花或者乱花就是钱阴虚。这里，阳和阴是约定俗成的说法而已。
2 o) j; F' p3 b* @/ g7 @1.2、阳虚
, m! u5 Z& i" b) k; d产生的热能不足，不够用就是阳虚。类比一个家庭，下面有五个儿女，赚的钱不够花就叫做阳虚。
- }) G  |( O! Q' Y* n+ f$ R但究其原因有两种。一种是产生的总热能不够，各个脏器都不够分配。另外一种是分配不均，更不是按需分配。比如肝脏阳虚，肾脏阴虚。
( C3 m+ n- c7 Y2 @- c6 A类比一个家庭，总收入是够的，但当家人不能一碗水端平，给老大钱多，给老二钱不够。老二就是钱阳虚，老大并不阳虚。
阳和阴是对立的两个过程，不单单是产生热能本身，吸收养分也可以用阴阳解读。
阳虚什么症状呢，最主要的就是四肢冰凉，畏寒怕冷。因为人体的能量分配主要是先内脏后躯干，最后才是四肢。如果你的四肢冰凉甚至有的人夏天是冰冷的鬼手，毫无疑问是阳虚了。
/ Z! c7 Z8 x# j% P: |1.3、阴虚
* k: f$ j; L0 M* E新陈代谢产生热能或能量后，按需分配给各个脏器。结果有的分配多了，用不了，用不完。比如肾脏，给的热能或能量或养分过多，造成肾脏不停地工作也消耗不掉。因此内脏的阴虚容易造成潮红，五心潮热、失眠、耳鸣、手心灼热等症状。为什么五心潮热就是因为要通过排汗疏解集聚的热能，为何失眠，你想想看你的内脏有个小火炉烤着，你能睡安稳吗。
+ |  N0 z( k6 P' L4 j& h$ \& h3 }类比一个家庭，如果家长把钱都给了老大，老大得多烧包呢，吃喝玩乐，就是阴虚的表现。
1 ?4 K; K) `, A+ Z02、虚实
4 f3 f  a# H8 A' v/ s, i2 a  y2.1、虚症
; ^2 U& O+ c0 Z, Y' O# E6 Q什么是虚症。该有的没有就是虚症。
% n/ _1 u+ o! Q9 M主要的表现形式，血虚，就是血液中的营养成分不足或缺失，血虚的症状面色淡白、心悸、失眠多梦，就好比身体内脏需要的养分不够，内脏能不焦虑吗。
气虚，就是血液中的血红蛋白减少造成携带氧气能力降低，因此人就会倦怠、懒惰，不爱动。
& O# H7 l! I3 a3 I2 U2.2、实症
什么是实症，不该有的有了就是实症。
+ I+ W2 a8 z! W最常见的就是吃得太多，或者吃得并不多，但消化不掉或消化跟不上节奏。食积、痛经、感冒等都属于实症。
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03、五行
" ?, I+ V8 v" ^2 |6 j五行，是有机体或生命体的五种运动形态和对应关系。五行不是五种物体。和金子、木头、火、土、水没有毛线关系。切记切记，别为此闹笑话了。
) q, P1 P' ]7 V: \( T; X" G3.1、木
: _, G+ l, ^2 T( m+ _发散。
像春天的树木一样发散的生长状态。在春天里，树木四处开枝散叶，生根发芽。
& H$ k# h6 Q, r  L) U- m春天的果树为什么要剪枝，就是防治果树枝条生长过多，后期营养跟不上挂不了果（金克木）。
" q9 x) {- a, C2 t+ C' E5 |0 G拿开饭店举例，我采购(木)原料菜，炒菜师傅生产(火)菜品，采购和用料收支平衡(土)；销售菜品卖钱(金)；把钱收回来准备下一次循环(水)
" N- }/ _5 {  ?木生火，采购做得好有利于生产；火生土，生产做得好尽早达到物料平衡；土生金，物料平衡有利于销售卖钱；金生水，就是卖得多赚得多。
  l9 e; K  U+ p3 i, y6 w% j' w5 B火克金，生产不好就销售不好；土克水，物料不平衡就难保障赚钱和利润；金克木，销售做不好就没钱采购；水克火，没利润还生产个DER呀；木克土，少采购就能尽快达到采购用料平衡。

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- n+ H, B3 R  V* Q# L3 d: p+ I用人体做类比：
凌晨3-7点，身体的养分输送到各个脏器，给身体的脏器发日薪啦，为一天的工作做准备。
7-9点，给脏器发完营养和能量，亏空掉的营养和能量，通过吃饭缓慢补充回来，得到一个动态平衡。
" R& j3 r3 t: F% d/ ]# p9-13点，各个器官开始工作了，消耗掉了不少营养和能量
- m7 U: T9 ?# J0 U  S- d' _) V1 G) N0 w13-15点，亏空掉的营养和能量，又通过吃饭和消化缓慢补充进来
15-19点，消化吸收能量，向脏器汇聚
$ ^/ d0 _: s7 J, t19-21点，亏掉的营养和能量，通过晚饭和消化补充进来
6 ^" x1 F, M' W6 c. d# q! z* M21-1点，一天集聚的营养，储存到脏器内
0 O5 J0 S3 E0 ?* ?' _4 w" f/ s1-3点，营养的消耗和吸收消化达到平衡。

3.2、火
6 [2 ~2 I2 l  d; v$ `2 v向上。
* x* o  ~! s( T" Q; X夏天起，树木开枝散叶结束，几乎不在发新的枝条，已经分化的枝条疯狂的向上生长。就像火的状态。
所谓的木生火，就是说春天如果开支散叶好了，夏天的时候枝条就会长得很快很疯狂。
3.3、土
& F" l" I& `6 v, _平衡。
生长和消耗相同的平衡状态。
8 s# e, ~$ T  K7 _; v3.4、金
集聚。
从树根和枝条吸收的营养都归聚到植物的果实上。这个过程简单描述为集聚。
3.5、水
( y! g' Z/ I* ~向下。
4 @- H, K/ s" J9 Q7 C. R到了冬季，植物的营养回归到根部，尤其是葡萄，一到冬季，营养都回归根部。

04、风热湿邪
5 p" O7 K5 [# L% A! e5 S. V解释风热湿邪，主要是血液循环的症状，我们不妨拿交通车流来类比。
风，分为风热和风寒，就好比通畅行驶的路上，有一段车流速度过快或过慢。
/ F4 `+ E+ t' v  ]9 `8 j9 W热、正常行驶的路上，涌入了太多车辆，承载不了了。
湿，就是血液内的营养成分没有充分消化，造成血管就像下水道里堵了油脂一样。好比高速路上有人故意低速行驶，造成车辆拥挤车流不畅。
邪，血管里进入了不属于血管的东西。好比高速路上闯入了摩托车。

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